特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

杨洋现身上海机场，帅气亮相奔赴华表奖典礼

上海，2023年5月22日 - 今日，内地知名演员杨洋现身上海虹桥国际机场，一身休闲装扮的他精神抖擞，步伐轻快，在工作人员的陪同下办理登机手续。据悉，杨洋此番前往北京，将出席第22届中国电影华表奖颁奖典礼。

杨洋作为新晋人气小生，近年来凭借多部优秀作品收获了业内人士的肯定和观众的喜爱。此次受邀出席华表奖盛典，也体现了其在电影领域的突出贡献和影响力。

在过去的一年里，杨洋主演的电影《你好，李焕英》票房口碑双丰收，成为中国电影史上票房最高的电影之一，他也凭借该片获得了第35届金鸡奖最佳男主角提名。此外，他还参演了电影《革命者》、《维和防暴队》等多部主旋律题材作品，展现了青年演员的责任与担当。

相信此次亮相华表奖，杨洋又将带给我们怎样的惊喜？让我们拭目以待！

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• 人气小生杨洋受邀华表奖，将角逐最佳男主角？
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